Info
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2016, Maj1 - 1
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2014, Marzec4 - 4
- 2013, Październik1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 4
- 2013, Marzec9 - 9
- 2013, Luty16 - 7
- 2013, Styczeń20 - 25
- 2012, Grudzień15 - 10
- 2012, Listopad7 - 19
- 2012, Październik1 - 1
- 2012, Wrzesień2 - 1
- 2012, Sierpień3 - 4
- 2012, Lipiec10 - 8
- 2012, Maj1 - 12
- 2012, Kwiecień8 - 15
- 2012, Marzec10 - 9
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń3 - 4
- DST 46.38km
- Czas 01:52
- VAVG 24.85km/h
- Sprzęt Diamant Szosóweczka
- Aktywność Jazda na rowerze
standardowa pętelka
Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 0
Nic ciekawego nie chce mi się pisać:)
- DST 35.10km
- Czas 01:14
- VAVG 28.46km/h
- Sprzęt Diamant Szosóweczka
- Aktywność Jazda na rowerze
standardowa pętelka
Środa, 10 kwietnia 2013 · dodano: 10.04.2013 | Komentarze 1
Dzisiaj życiówka na szosie... Śmieszne doświadczenie rowerem za bagatela 4 stówy objechać drugi rower który kosztował mnie z jedno zero więcej... Najlepszą średnią na tej trasce miałem jakieś 2 lata temu ok 27,5... A dzisiaj? Nie dość, że śnieg, Wolności w Katowicach w przebudowie, Jazda Szosą po ścieżkach na muchowcu i do tego gdzie niegdzie morko, i śnieżnie, a średnia najwyższa... :P Komputer mi wrócił do domu z czego się ciesze...:) ogólnie jestem pozytywnie nastrojony wszystkim wokoło...:)
- DST 36.18km
- Czas 01:29
- VAVG 24.39km/h
- Temperatura 5.5°C
- Sprzęt Diamant Szosóweczka
- Aktywność Jazda na rowerze
standardowa pętelka
Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0
Dzisiaj ładna pogoda była. Niestety późno wróciłem z pracy i połowa dystansu po zmroku... Wiosna do nas przychodzi... Ale po zmroku jeszcze czuć chłód od śniegu... Traska szosą, dawno na rowerze nie jeździłem... Chciałem dać refleksyjny wpis ale jakoś tak komputer mi się popsuł, nie jestem na swoim i ciężko do klawiatury mi sie przyzwyczaić. Może następnym razem...?
- Czas 01:00
- Aktywność Jazda na rowerze
basen
Wtorek, 26 marca 2013 · dodano: 26.03.2013 | Komentarze 0
OT tyle... nie chce mi się pisać.
- DST 35.57km
- Czas 01:38
- VAVG 21.78km/h
- HRmax 168 ( 83%)
- HRavg 135 ( 66%)
- Kalorie 1207kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
standardowa pętelka
Środa, 20 marca 2013 · dodano: 20.03.2013 | Komentarze 0
Standardow pętla
- DST 90.48km
- Czas 04:00
- VAVG 22.62km/h
- HRmax 181 ( 89%)
- HRavg 147 ( 72%)
- Kalorie 3640kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobry trening z Mlodziutkim + Mega wiatr!:/
Niedziela, 17 marca 2013 · dodano: 17.03.2013 | Komentarze 2
Dzisiaj ustawka z Mlodziutkim około 12 w Bytomiu, jedziemy Zabrze-Wieszowa-Pyskowice-Toszek-Niewiesze-Pyskowice-Zabrze-Bytom gdzie się żegnamy i jadę w stronę domu. W Pyskowicach trawa była wypalana... Ludzie są niepoważni ponieważ jakieś 100m dalej za płotem była stacja (na płocie pisało AUTO GAZ) Ogólnie jazda do Toszka ze średnią coś koło 27,7km/h tak jakoś młody mówił... Od Toszka cały czas wiatr w twarz i średnia spadała szybciej niż samobójca z wieżowca...:P W słoneczku nawet nieźle ale wiatr wiał lodowaty;/ Jazdę uważam za udaną:p Chciałem dokręcić do setki ale ten cholerny wiatr zabrał mi chęci...
Pozdro dla wszystkich!:)
- HRmax 156 ( 77%)
- HRavg 140 ( 69%)
- Kalorie 430kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Bieganie
Wtorek, 12 marca 2013 · dodano: 12.03.2013 | Komentarze 0
30 min ok 4km... powolutku ale za to na nogach:)
/2097687
- Aktywność Jazda na rowerze
basen
Poniedziałek, 11 marca 2013 · dodano: 11.03.2013 | Komentarze 0
OT taki to basen godzinkowy
- DST 90.63km
- Czas 03:49
- VAVG 23.75km/h
- HRmax 175 ( 86%)
- HRavg 148 ( 73%)
- Kalorie 3447kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening z Młodziutkim;]
Niedziela, 10 marca 2013 · dodano: 10.03.2013 | Komentarze 3
Dzisiaj wymyśliłem pętelkę na 65km by w Pyskowicach odbić na Gliwice i przez zabrze jechać do domu... Jednak w czasie drogi plany się trochę pozmieniały i pojechaliśmy zrobić kółko wokół zalewu Pławniowickiego... Trasa przebiegała mniej więcej tak
Chorzów-Bytom-Zabrze-Wieszowa-Pyskowice-Niewiesze-Pławniowice-Taciszów-Gliwice-Zabrze-Ruda Śl-Świętochłowice (lipiny)-Chorzów jechało mi się dobrze;) w sumie gdyby było cieplej to by było idealnie. W Rudzie Śl wstąpiliśmy do mcdonalda bo brakło paliwa po 3 cheeseburgerach jechało się dobrze:) (Młody już od Gliwic narzekał, że by wszamał coś ale go przytrzymałem:D)
Do setki wydaje mi się, że bym dociągnął ale po 1. jeździł bym pewnie w koło domu.
2. Dziewczyna ważniejsza od głupiej 100:P
- DST 65.10km
- Czas 02:55
- VAVG 22.32km/h
- HRmax 173 ( 85%)
- HRavg 143 ( 70%)
- Kalorie 2457kcal
- Sprzęt Diamant Szosóweczka
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza jazda starym poczciwym Diamantem + basen
Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 2
Siema pierwsza jazda diamantem...:) Ogólnie spoko... pare razy się zgubiłem i nawet po lesie nim jechałem ale dało rade:)
/2097687
W endomondo jest inna data bo taką miałem w telefonie, a nawet tego nie zauważyłem. Do tego czas z endomondo jest zły bo u kolegi w Piekarach spędziłem godzinę, a jako, że się na nim nie znam to go nie ruszałem od startu
/2097687
wieczorem basen