basen

Wtorek, 26 marca 2013 · dodano: 26.03.2013 | Komentarze 0

OT tyle... nie chce mi się pisać.

basen

Poniedziałek, 11 marca 2013 · dodano: 11.03.2013 | Komentarze 0

OT taki to basen godzinkowy

Pierwsza jazda starym poczciwym Diamantem + basen

Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 2

Siema pierwsza jazda diamantem...:) Ogólnie spoko... pare razy się zgubiłem i nawet po lesie nim jechałem ale dało rade:)

Pokaż trasę GPS/2097687

W endomondo jest inna data bo taką miałem w telefonie, a nawet tego nie zauważyłem. Do tego czas z endomondo jest zły bo u kolegi w Piekarach spędziłem godzinę, a jako, że się na nim nie znam to go nie ruszałem od startu

Pokaż trasę GPS/2097687

wieczorem basen

trenażerowo + basen

Czwartek, 21 lutego 2013 · dodano: 21.02.2013 | Komentarze 0

Sieeemaaa... pochwale sie bo okrągła liczba 20km... nie chce mi się nic!:(

basen

Sobota, 16 lutego 2013 · dodano: 16.02.2013 | Komentarze 0

basen

Poniedziałek, 11 lutego 2013 · dodano: 11.02.2013 | Komentarze 0

godzinka basenu dzisiaj, jakoś zmęczony jestem... byle do czwartku i ferie!:);D

basen

Czwartek, 7 lutego 2013 · dodano: 08.02.2013 | Komentarze 0

Baaaseeeen... a dzisiaj tj piątek pizzaaaa;D:D

basen

Poniedziałek, 4 lutego 2013 · dodano: 04.02.2013 | Komentarze 0

Dzisiaj w momencie gdy zacząłem kręcić wykręciłem dokładnie 390metrów w minutę... Przyszedł do mnie kolega posiedzieć, ale jako, że nie potrafie tak siedzieć, a razem setki kilometrów na rowerze i pływając zrobiłem to zaproponowałem basen. Bez chwili zastanowienia przytaknął na mój pomysł i już się pakowałem i jechaliśmy do niego po rzeczy. Ogólnie u niego chyba waga źle pokazuje albo coś trochę się podłamałem rok temu o tej porze ja wazyłem ok 80kg a on 95, dzisiaj on 87, a ja 95. trochę dziwne bo u mnie w domu na wadzę gdy jeszcze działała ważyłem ok 91 było to z tydzień albo 2 temu i myślałem, że mam tendencje spadkową...
Rozpisałem się trochę ale chciałbym Wam coś pokazać, dzisiaj mi kolega przesłał, oglądam te filmiki już ze 3 lata i za każdym razem łezka w oku mi się kręci patrząc na tych ludzi. Oni są Ironmanami... Mam nadzieje, że też kiedyś nim zostanę.
&feature=player_embedded
w takich zawodach nie liczy się ilość kasy na koncie i sprzęt za setki tysięcy (choć pomaga) najważniejsza jest wola walki z samym sobą dlatego podziwiam tych ludzi. Maratony długodystansowe są czymś pięknym. Dla mnie to jest najpiękniejsza z dyscyplin. Prawda jest taka, że każdy człowiek mniej lub bardziej wytrenowany przejedzie większość z maratonów xc... Maratony 24h albo takie triathlony są wolą walki latami przygotowywań, rozplanowaniem sił i wszystkim czego pewnie jeszcze nie wiem dla mnie to jest po prostu piękne i wielki szacunek dla nich!:)

trenażerowo + basen

Piątek, 1 lutego 2013 · dodano: 02.02.2013 | Komentarze 0

35,65km
Styczeń za nami więc czas podsumować kolejny miesiąc

Styczeń:
km - 623,15km
czas - 27h
kcal - 21175
basen - 5h

trenażerowo + basen

Piątek, 25 stycznia 2013 · dodano: 25.01.2013 | Komentarze 0

22,39km
Dzisiaj godzinka na trenażerku i godzinka na basenie... Dziwnie dużo ludzi na basenie było i nie pływało się komfortowo 1500m przepłynąłem ale przy prawie każdej długości musiałem kogoś mijać albo czekać aż dopłynie jego tempem...;/

świetna piosenka!!:)