Info
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2016, Maj1 - 1
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2014, Marzec4 - 4
- 2013, Październik1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 4
- 2013, Marzec9 - 9
- 2013, Luty16 - 7
- 2013, Styczeń20 - 25
- 2012, Grudzień15 - 10
- 2012, Listopad7 - 19
- 2012, Październik1 - 1
- 2012, Wrzesień2 - 1
- 2012, Sierpień3 - 4
- 2012, Lipiec10 - 8
- 2012, Maj1 - 12
- 2012, Kwiecień8 - 15
- 2012, Marzec10 - 9
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń3 - 4
Trening 0-100 Km
Dystans całkowity: | 884.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 38:31 |
Średnia prędkość: | 22.96 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 181 (89 %) |
Maks. tętno średnie: | 151 (74 %) |
Suma kalorii: | 15345 kcal |
Liczba aktywności: | 17 |
Średnio na aktywność: | 52.03 km i 2h 15m |
Więcej statystyk |
- DST 75.21km
- Czas 03:43
- VAVG 20.24km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Siemaa:) dawno mnie nie było
Niedziela, 8 maja 2016 · dodano: 08.05.2016 | Komentarze 1
Siemka, dawno mnie nie było... przejechałem się po okolicy, brak formy... jakieś 3km od domu urwałem ramie korby, dobrze, że mam spd to jedną nogą się dokulałem Pozdro!:)
trasa gps
- DST 37.01km
- Czas 01:38
- VAVG 22.66km/h
- Sprzęt Diamant Szosóweczka
- Aktywność Jazda na rowerze
pętla dom-kochłowice-ligota-d3s-wpkiw-dom
Czwartek, 3 kwietnia 2014 · dodano: 03.04.2014 | Komentarze 0
standard
- DST 36.45km
- Czas 01:32
- VAVG 23.77km/h
- VMAX 61.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
pętla dom-kochłowice-ligota-d3s-wpkiw-dom
Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 0
standard
- DST 68.34km
- Czas 03:08
- VAVG 21.81km/h
- Sprzęt Diamant Szosóweczka
- Aktywność Jazda na rowerze
wpis od dawna
Niedziela, 27 października 2013 · dodano: 27.10.2013 | Komentarze 1
?country=pl&lang=en&measure=metric&o=course
- DST 60.19km
- Czas 02:46
- VAVG 21.76km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Rogoźnik z forum
Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0
Jutro pouzupełniam wpisy z ostatniego tygodnia dzisiaj wypad z forumrowerowe org, w Składzie 7 osobowym ognicho na Rogoźniku i powrót przez sosnowiec pozdro :)
- DST 25.51km
- Czas 01:01
- VAVG 25.09km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
kręcenie z Andrzejem
Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 0
Kręcenie z kolegą po pracy:)
- DST 69.11km
- Czas 02:24
- VAVG 28.80km/h
- Sprzęt Diamant Szosóweczka
- Aktywność Jazda na rowerze
Chorzów-Pyskowice-Gliwice-Chorzów
Wtorek, 16 kwietnia 2013 · dodano: 16.04.2013 | Komentarze 3
Dzisiaj jako, że byłem w szkole i wolny byłem już koło 16 postanowiłem gdzieś pojechać. Pierwszy raz w tym roku krótkie spodenki i krótka koszulka;) Więc sobie jadę i jadę... Przed Wieszową spotykam jakiegoś kolarza i mocnym tempem pod wiatr ciśniemy razem... Pokazuje mi fajną drogę z Pyskowic w kierunku Gliwic pod koniec pogadaliśmy trochę, kolega jest w Leon Team i smiga już dłuugo :) Pozdrawiam jak to czytasz...! Rozstajemy się w Zamięcicac i dalej już cisnę totalnie sam... Równie szybko z moją jazdą pod wiatr spada moja średnia, ale jak na dzisiejszy wiaterek uważam, że jest dobrze;) Niestety w pracy siedzę ostatnio od 8 do 18 więc do końca sezonu na wymianę opon będzie słabo z moim jeżdżeniem... Muszę Wam się pochwalić, że mam nową zajawkę i kurde mam parcie na szkło ogólnie chodzi o taki wynalazek
strasznie mi się podoba i chyba, będę miał zajęcie inne niż trenażer przez zimę...:P
Rok temu i 1 dzień byłem na maratonie we Wrocku!:)
- DST 46.38km
- Czas 01:52
- VAVG 24.85km/h
- Sprzęt Diamant Szosóweczka
- Aktywność Jazda na rowerze
standardowa pętelka
Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 0
Nic ciekawego nie chce mi się pisać:)
- DST 35.10km
- Czas 01:14
- VAVG 28.46km/h
- Sprzęt Diamant Szosóweczka
- Aktywność Jazda na rowerze
standardowa pętelka
Środa, 10 kwietnia 2013 · dodano: 10.04.2013 | Komentarze 1
Dzisiaj życiówka na szosie... Śmieszne doświadczenie rowerem za bagatela 4 stówy objechać drugi rower który kosztował mnie z jedno zero więcej... Najlepszą średnią na tej trasce miałem jakieś 2 lata temu ok 27,5... A dzisiaj? Nie dość, że śnieg, Wolności w Katowicach w przebudowie, Jazda Szosą po ścieżkach na muchowcu i do tego gdzie niegdzie morko, i śnieżnie, a średnia najwyższa... :P Komputer mi wrócił do domu z czego się ciesze...:) ogólnie jestem pozytywnie nastrojony wszystkim wokoło...:)
- DST 36.18km
- Czas 01:29
- VAVG 24.39km/h
- Temperatura 5.5°C
- Sprzęt Diamant Szosóweczka
- Aktywność Jazda na rowerze
standardowa pętelka
Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0
Dzisiaj ładna pogoda była. Niestety późno wróciłem z pracy i połowa dystansu po zmroku... Wiosna do nas przychodzi... Ale po zmroku jeszcze czuć chłód od śniegu... Traska szosą, dawno na rowerze nie jeździłem... Chciałem dać refleksyjny wpis ale jakoś tak komputer mi się popsuł, nie jestem na swoim i ciężko do klawiatury mi sie przyzwyczaić. Może następnym razem...?