Info
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2016, Maj1 - 1
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2014, Marzec4 - 4
- 2013, Październik1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 4
- 2013, Marzec9 - 9
- 2013, Luty16 - 7
- 2013, Styczeń20 - 25
- 2012, Grudzień15 - 10
- 2012, Listopad7 - 19
- 2012, Październik1 - 1
- 2012, Wrzesień2 - 1
- 2012, Sierpień3 - 4
- 2012, Lipiec10 - 8
- 2012, Maj1 - 12
- 2012, Kwiecień8 - 15
- 2012, Marzec10 - 9
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń3 - 4
Trenażerowo
Dystans całkowity: | b.d. |
Czas w ruchu: | b.d. |
Średnia prędkość: | b.d. |
Maks. tętno maksymalne: | 188 (93 %) |
Maks. tętno średnie: | 146 (72 %) |
Suma kalorii: | 30023 kcal |
Liczba aktywności: | 45 |
Średnio na aktywność: | 0.00 km |
Więcej statystyk |
- Czas 01:00
- HRmax 145 ( 71%)
- HRavg 129 ( 63%)
- Kalorie 709kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażerowo
Poniedziałek, 25 lutego 2013 · dodano: 26.02.2013 | Komentarze 0
Poniedziałkowa godzinka rowerowa
- Czas 00:30
- HRmax 142 ( 70%)
- HRavg 129 ( 63%)
- Kalorie 350kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażerowo
Sobota, 23 lutego 2013 · dodano: 24.02.2013 | Komentarze 0
troszkę pokręciłem dla rozprostowania nóg;)
- Czas 00:44
- HRmax 157 ( 77%)
- HRavg 137 ( 67%)
- Kalorie 578kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażerowo + basen
Czwartek, 21 lutego 2013 · dodano: 21.02.2013 | Komentarze 0
Sieeemaaa... pochwale sie bo okrągła liczba 20km... nie chce mi się nic!:(
- Czas 00:30
- HRmax 155 ( 76%)
- HRavg 135 ( 66%)
- Kalorie 384kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażerowo
Wtorek, 19 lutego 2013 · dodano: 19.02.2013 | Komentarze 3
SPRZEDAM http://allegro.pl/show_item.php?item=3045133947
Siemka!:) Dzisiaj krótko na trenażerze wczoraj większość dnia remontowałem garaż... a dzisiaj jakoś nie chciało mi się więcej:P
- Czas 02:00
- HRmax 158 ( 78%)
- HRavg 136 ( 67%)
- Kalorie 1551kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażerowo
Niedziela, 10 lutego 2013 · dodano: 10.02.2013 | Komentarze 1
Siema elo jak tam ludzie...? kolejne 2h:) jutro praktyki, a mi się nieee chce;/ jak wracałem dzisiaj od dziewczyny to widziałem rowerzyste który wywalił się przed mostem w stronę zgody na świonach ktoś znajomy...? koło przed 21?:)
- Czas 01:20
- HRmax 149 ( 73%)
- HRavg 134 ( 66%)
- Kalorie 1000kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażerowo
Sobota, 9 lutego 2013 · dodano: 09.02.2013 | Komentarze 0
nie będę już pisał w opisach kmów bo zrobiłem sobie tabelkę w exelu:) pora dokończyć składanie szosy...;)
- Czas 02:00
- HRmax 150 ( 74%)
- HRavg 135 ( 66%)
- Kalorie 1523kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażerowo
Wtorek, 5 lutego 2013 · dodano: 05.02.2013 | Komentarze 1
45,36km
Siema,
dzisiaj kręciło się ok choć miałem problem z podwyższeniem pulsu i w sumie wyszedł niższy niż chciałem nie wiem czy to dobrze czy nie...?;P
Pozdrawiam wszystkich!:)
- Czas 01:40
- HRmax 155 ( 76%)
- HRavg 137 ( 67%)
- Kalorie 1316kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażerowo + basen
Niedziela, 3 lutego 2013 · dodano: 03.02.2013 | Komentarze 0
36,63km
Siema, dzisiaj chciałem pojeździć 2h ale na 20min przed końcem zadzwonił kolega, że ma problemy w Citroenie z zawieszeniem i tak oto plany się nie udały choć i tak jest dobrze. Dzisiaj kręcąc tak się zastanawiałem, dlaczego ludzie sami siebie oszukują... Jedni przyznają się, że jeżdżą dla statystyk i dodają każdy km z uporem maniaka (ludzie których rozumie). Drudzy ludzie wpisują jak popadnie wszystkie kilometry czy to z trenażera, czy wszystkie przejazdy po bułki do sklepu w danym tygodniu razem wzięte i w momencie gdy ktoś zwróci im uwagę to plują się niesamowicie, że przecież nie jeżdżą dla statystyk i będą wpisywać co chcą bo to ich blog. Jeżeli tacy ludzie nie jeżdżą dla statystyk to mogę podać program dzięki któremu w domu bez innych użytkowników będą mogli zapisywać swoje dane z trenażera, łączone km z dojazdów do pracy czy co im się podoba... Poza tym wszystkim jak dla mnie to te statystyki robią niepotrzebny kwas na forum i powinny być statystyki z ilości godzin spędzonych na rowerze... Wtedy to byłoby najbardziej fair play pomiędzy turystami, szosowcami i ludźmi na mtb w górach... ja też za bardzo nie patrzę na statystyki km choć nie powiem, że nie lubię widzieć przykładowo 100km na wycieczkę... ale moje 100km po płaskim w 4 godziny a innych 50km w górach w 4 godziny powinno być równe na tym forum.
- Czas 01:30
- HRmax 154 ( 76%)
- HRavg 134 ( 66%)
- Kalorie 1139kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażerowo + basen
Piątek, 1 lutego 2013 · dodano: 02.02.2013 | Komentarze 0
35,65km
Styczeń za nami więc czas podsumować kolejny miesiąc
Styczeń:
km - 623,15km
czas - 27h
kcal - 21175
basen - 5h
- Czas 02:00
- HRmax 153 ( 75%)
- HRavg 135 ( 66%)
- Kalorie 1531kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażerowo
Środa, 30 stycznia 2013 · dodano: 30.01.2013 | Komentarze 3
43km
Dzisiaj 2 godziny kręcenia normalnie jestem pod wrażeniem, że wytrzymałem choć kusiło mniej...:) jutro chyba wybiorę się na basen...:) Dużo ludzi wgl czyta mojego bloga czy tak się produkuje bezsensu?:)
to też fajne
przesłuchałem dzisiaj ze 3 płyty linkin parka na YT z nudów:P
Ja chce już laaatooo!:)