Barney'owy Blog:)

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Barney z miasteczka Chorzów. Mam przejechane 2172.53 kilometrów w tym 0.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(28)

Moje rowery

Diamant Szosóweczka 397 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażerowo

Dystans całkowity:	b.d.
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Maks. tętno maksymalne:	188 (93 %)
Maks. tętno średnie:	146 (72 %)
Suma kalorii:	30023 kcal
Liczba aktywności:	45
Średnio na aktywność:	0.00 km
Więcej statystyk

Czas 02:00
HRmax 167 ( 82%)
HRavg 137 ( 67%)
Kalorie 1570kcal
Aktywność Jazda na rowerze

trenażerowo

Poniedziałek, 14 stycznia 2013 · dodano: 14.01.2013 | Komentarze 0

44,02km
A se dzisiaj 2 godzinki myknąłem na trenażerku:P albo nie... napiszę 120min bo tak jest bardziej PRO:D hehehe:P ogólnie staram się... jutro basenik i zobaczę czy trenażer też czy nie... kurcze szczerze Wam powiem, że powoli mam dość tej zimy... awaria obok bloku i nie mam od rana ogrzewania w domu:/ chciałbym już lato...:/ minimum wiosnę;D

ładne...

Kategoria Trenażerowo

Czas 00:30
HRmax 161 ( 79%)
HRavg 145 ( 71%)
Kalorie 435kcal
Aktywność Jazda na rowerze

trenażerowo

Niedziela, 13 stycznia 2013 · dodano: 13.01.2013 | Komentarze 0

14,17km
Dzisiaj pół godziny, jutro na ostrzej, we wtorek kupuje najprawdopodobniej karnet na basen i walczymy dalej zaczynam coraz bardziej obawiać się wyciagania tych śrub i tego ile później będę znów wracał do względnej sprawności... znów ze 30szwów... masakra...;/

Kategoria Trenażerowo

Czas 01:30
HRmax 161 ( 79%)
HRavg 143 ( 70%)
Kalorie 1270kcal
Aktywność Jazda na rowerze

trenażerowo

Sobota, 12 stycznia 2013 · dodano: 12.01.2013 | Komentarze 1

37,79
Siemaa!:)
Dzisiaj sobie jeździłem... Oo.. coś nowego prawda?:P
a wieczorem porobiłem zdjęcia mojego dzieła... fajnie się kręciło,
tak wygląda teraz moj Diamant:)

https://plus.google.com/u/0/photos/113027117425313384784/albums/5832664847241497521

ładny czy nie? mi się podoba i mam nadzieje, że tysiące będę na nim robił!:)

Kategoria Trenażerowo

Czas 00:45
HRmax 163 ( 80%)
HRavg 141 ( 69%)
Kalorie 618kcal
Aktywność Jazda na rowerze

trenażerowo + basen

Piątek, 11 stycznia 2013 · dodano: 11.01.2013 | Komentarze 1

20,32km
Dzisiaj po jednym dniu od roweru czułem wyraźnie, że kręciło mi się dobrze tętno też wyższe ale nie odczuwałem zbyt zmęczenia oprócz oczywiście kałuży pod rowerem. Umówiony na 19 byłem na basen miałem przepłynąć 40 długości ale po 20 przestało mi się chcieć liczyć...:P wczoraj też byłem na basenie więc mam nadzieje, że idzie mi to wszystko w dobrym kierunku, oby tylko waga zaczęła spadać!:)

APEL!
Ktoś znajomy jedzie na Masę do Bytomia tą niedzielną z WOŚP?

ładny?
https://plus.google.com/u/0/photos/113027117425313384784/albums/5832664847241497521

Kategoria Trenażerowo, Basen

Czas 00:30
HRmax 183 ( 90%)
HRavg 134 ( 66%)
Kalorie 377kcal
Aktywność Jazda na rowerze

trenażerowo

Środa, 9 stycznia 2013 · dodano: 09.01.2013 | Komentarze 0

12,14km
Dzisiaj rekreacyjnie chociaż tempo i tak dobre to czasu mniej bo mnie nogi bolą znaczy się mięśnie muszą odpocząć więc najprawdopodobniej jutro przerwa... zauważyłem dzisiaj złą rzecz... jadę w 3 strefie na maximum tego ustrojstwa jakim jest trenażer i tak jadę jadę pot leci serce bije i co...? oddech potrafię złapać aa nogi palą i tak palą palą palą więc jest coś smutnego w tym wszystkim jako, że podjazdy nie są moją mocną stroną będzie trzeba wybrać się na siłownie... ale na siłownie dopiero będę mógł niestety wybrać się najprawdopodobniej w... marcu...? bo teraz w szkole mam kursy i jakoś tak na trenażerze jeżdżę, a w lutym wyciągają mi te moje ukochane śrubki... mówicie, że taka piękna pogoda za oknem i fajnie się jeździ na dworze...:P możliwe, ale mam mały problem jakoś przestało mi się podobać upadanie na rowerze... teraz jeszcze w zimę mam wizję, jak upadam a mój zakres stopy jest na tyle niewielki, że po prostu niestety się boje... bieganie w moim przypadku jest niemożliwe bo stopa do przodu nie ma na tyle ruchu i z tego powodu zostaje mi dom i trenażer więc wolałem się z nim zaprzyjaźnić niż nazwać go nudziarzem...;]

Kategoria Trenażerowo

Czas 01:30
HRmax 157 ( 77%)
HRavg 139 ( 68%)
Kalorie 1218kcal
Aktywność Jazda na rowerze

trenażerowo

Wtorek, 8 stycznia 2013 · dodano: 08.01.2013 | Komentarze 0

39,35km
Dziś podczas treningu czy tam kręcenia na trenażerze słuchałem tego co wczoraj tylko vol. 3

a wczoraj wpadł mi jeden z lepszych coverów tej piosenki

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=YFQm6xnVRD0

a tak wgl, to jakoś fajnie mi się kręciło dzisiaj...:)

Kategoria Trenażerowo

Czas 01:30
HRmax 160 ( 79%)
HRavg 136 ( 67%)
Kalorie 1167kcal
Aktywność Jazda na rowerze

trenażerowo

Poniedziałek, 7 stycznia 2013 · dodano: 07.01.2013 | Komentarze 2

36,57km
Dzisiaj świetnie się jeździło, włączyłem sobie muzyczkę tą:

ogólnie miałem śmieszne myśli, pamiętam czasy jak, żeby włączyć internet trzeba było połączyć się przez telefon stacjonarny pytałem taty czy mogę na pół godziny wejść na internet i oglądałem jedyną stronę jaką znałem tzn kanał dla dzieci Foxkids a teraz, pyk i inernet jest 24h i życ bez niego nie potrafimy... Włączyłem sobie muzykę która trwa godzinę i leci online kiedyś to ściągałoby się pewnie pare godzin jak nie dłużej i kosztowało majątek...:P
Ogólnie dzisiaj jeden z lepszych dni na trenażerze... jakoś fajnie mi się jechało... później zjadłem 2 cheseburgery w mcdonaldzie i nadrobiłem 600kcal:P

Kategoria Trenażerowo

Czas 01:30
HRmax 143 ( 70%)
HRavg 123 ( 60%)
Kalorie 975kcal
Aktywność Jazda na rowerze

trenażerowo

Niedziela, 6 stycznia 2013 · dodano: 06.01.2013 | Komentarze 0

34,40km Dzisiaj troszkę pokręciłem sobie ogólnie wpadłem w niezły rytm muzyka z YT daje swoje włączam jakiś set czy to koncert czy jakiś mix i daje czadu w rytm:P

dzisiaj jakoś to sluchałem nie moje klimaty wolę bardziej rock, ale rytm dobry

Kategoria Trenażerowo

Czas 00:30
HRmax 148 ( 73%)
HRavg 129 ( 63%)
Kalorie 356kcal
Aktywność Jazda na rowerze

trenażerowo

Wtorek, 1 stycznia 2013 · dodano: 01.01.2013 | Komentarze 1

10km Dzisiaj tylko pół godziny bo jakoś moje samopoczucie po sylwestrze marne było, a tak naprawdę kac męczył straaasznie:/ To zaczynamy sezon 2013!:D

Grudzień:
km - 332,82
czas - 20h 10min

Kategoria Trenażerowo

Czas 00:20
HRmax 188 ( 93%)
HRavg 146 ( 72%)
Kalorie 298kcal
Aktywność Jazda na rowerze

trenażerowo

Poniedziałek, 31 grudnia 2012 · dodano: 31.12.2012 | Komentarze 2

6,17km Dzisiaj krótko to taka rozgrzewka by %% lepiej wchodziły:P mam nadzieje, że takie dane jak dzisiaj będzie chciało mi się robić przez cały 2013 rok i by ten 2013 rok był szczęśliwszy dla mnie niż 2012.
Cele na 2013 rok:
-wycieczka minimum 200km a najlepiej 300 na jakimś maratonie 24h albo cos takiego
-jak najwięcej godzin spędzonych na rowerze i na wycieczkach powyżej 100km
-5000km
-posiadanie szoski którą składam i jazda na niej...
-Treningi takie by kolega Mordiz widział moje tylne koło!:D
-Kraków
-Częstochowa
-Może zakopane?
-Opole
-Góra Św Anny
-Wisła tam i nazot!:P
i jeszcze pewnie więcej ale teraz nie wymienie

Kategoria Trenażerowo