Info
Ten blog rowerowy prowadzi Barney z miasteczka Chorzów.
Mam przejechane 2172.53 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Maj1 - 1
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2014, Marzec4 - 4
- 2013, Październik1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 4
- 2013, Marzec9 - 9
- 2013, Luty16 - 7
- 2013, Styczeń20 - 25
- 2012, Grudzień15 - 10
- 2012, Listopad7 - 19
- 2012, Październik1 - 1
- 2012, Wrzesień2 - 1
- 2012, Sierpień3 - 4
- 2012, Lipiec10 - 8
- 2012, Maj1 - 12
- 2012, Kwiecień8 - 15
- 2012, Marzec10 - 9
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń3 - 4
Marzec, 2013
| Dystans całkowity: | 357.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:58 |
| Średnia prędkość: | 22.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (74 %) |
| Suma kalorii: | 14290 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 59.62 km i 2h 25m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 01:00
- Aktywność Jazda na rowerze
basen
Wtorek, 26 marca 2013 · dodano: 26.03.2013 | Komentarze 0
OT tyle... nie chce mi się pisać.
- DST 35.57km
- Czas 01:38
- VAVG 21.78km/h
- HRmax 168 ( 83%)
- HRavg 135 ( 66%)
- Kalorie 1207kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
standardowa pętelka
Środa, 20 marca 2013 · dodano: 20.03.2013 | Komentarze 0
Standardow pętla
- DST 90.48km
- Czas 04:00
- VAVG 22.62km/h
- HRmax 181 ( 89%)
- HRavg 147 ( 72%)
- Kalorie 3640kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobry trening z Mlodziutkim + Mega wiatr!:/
Niedziela, 17 marca 2013 · dodano: 17.03.2013 | Komentarze 2
Dzisiaj ustawka z Mlodziutkim około 12 w Bytomiu, jedziemy Zabrze-Wieszowa-Pyskowice-Toszek-Niewiesze-Pyskowice-Zabrze-Bytom gdzie się żegnamy i jadę w stronę domu. W Pyskowicach trawa była wypalana... Ludzie są niepoważni ponieważ jakieś 100m dalej za płotem była stacja (na płocie pisało AUTO GAZ) Ogólnie jazda do Toszka ze średnią coś koło 27,7km/h tak jakoś młody mówił... Od Toszka cały czas wiatr w twarz i średnia spadała szybciej niż samobójca z wieżowca...:P W słoneczku nawet nieźle ale wiatr wiał lodowaty;/ Jazdę uważam za udaną:p Chciałem dokręcić do setki ale ten cholerny wiatr zabrał mi chęci...
Pozdro dla wszystkich!:)
- HRmax 156 ( 77%)
- HRavg 140 ( 69%)
- Kalorie 430kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Bieganie
Wtorek, 12 marca 2013 · dodano: 12.03.2013 | Komentarze 0
30 min ok 4km... powolutku ale za to na nogach:)
/2097687
- Aktywność Jazda na rowerze
basen
Poniedziałek, 11 marca 2013 · dodano: 11.03.2013 | Komentarze 0
OT taki to basen godzinkowy
- DST 90.63km
- Czas 03:49
- VAVG 23.75km/h
- HRmax 175 ( 86%)
- HRavg 148 ( 73%)
- Kalorie 3447kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening z Młodziutkim;]
Niedziela, 10 marca 2013 · dodano: 10.03.2013 | Komentarze 3
Dzisiaj wymyśliłem pętelkę na 65km by w Pyskowicach odbić na Gliwice i przez zabrze jechać do domu... Jednak w czasie drogi plany się trochę pozmieniały i pojechaliśmy zrobić kółko wokół zalewu Pławniowickiego... Trasa przebiegała mniej więcej tak
Chorzów-Bytom-Zabrze-Wieszowa-Pyskowice-Niewiesze-Pławniowice-Taciszów-Gliwice-Zabrze-Ruda Śl-Świętochłowice (lipiny)-Chorzów jechało mi się dobrze;) w sumie gdyby było cieplej to by było idealnie. W Rudzie Śl wstąpiliśmy do mcdonalda bo brakło paliwa po 3 cheeseburgerach jechało się dobrze:) (Młody już od Gliwic narzekał, że by wszamał coś ale go przytrzymałem:D)
Do setki wydaje mi się, że bym dociągnął ale po 1. jeździł bym pewnie w koło domu.
2. Dziewczyna ważniejsza od głupiej 100:P
- DST 65.10km
- Czas 02:55
- VAVG 22.32km/h
- HRmax 173 ( 85%)
- HRavg 143 ( 70%)
- Kalorie 2457kcal
- Sprzęt Diamant Szosóweczka
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza jazda starym poczciwym Diamantem + basen
Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 2
Siema pierwsza jazda diamantem...:) Ogólnie spoko... pare razy się zgubiłem i nawet po lesie nim jechałem ale dało rade:)
/2097687
W endomondo jest inna data bo taką miałem w telefonie, a nawet tego nie zauważyłem. Do tego czas z endomondo jest zły bo u kolegi w Piekarach spędziłem godzinę, a jako, że się na nim nie znam to go nie ruszałem od startu
/2097687
wieczorem basen
- DST 42.02km
- Czas 01:52
- VAVG 22.51km/h
- HRmax 179 ( 88%)
- HRavg 151 ( 74%)
- Kalorie 1756kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy mocny trening... Cieńko ze mną!;/
Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 2
Dzisiaj niezły trening z Mlodziutkim... Kurde jeżeli taki będę w sezonie to kiepsko to widzę, w pierwszej godz średnia 25, a później pikowała w dół... trasa to moja standardowa pętla więc nie chce mi się pisać jaka... mam nadzieje, że jak zrobi się cieplej to forma wzrośnie razem z temperaturą!:) Pozdro wszystkim!:) Mlodziutki daje czadu!:D
- DST 33.93km
- Czas 01:44
- VAVG 19.57km/h
- HRmax 177 ( 87%)
- HRavg 133 ( 65%)
- Kalorie 1353kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
starganiec zielonym i do domu
Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 0
Dzisiaj trochę w terenie. Chciałem dzisiaj odpalić szosę, ale niestety korba na kwadrat szwankuje, albo kupię klin albo nową korbę... wróciłem do domu z garażu i na gianta... :) pozdro!