Info
Ten blog rowerowy prowadzi Barney z miasteczka Chorzów.
Mam przejechane 2172.53 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.70 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Maj1 - 1
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2014, Marzec4 - 4
- 2013, Październik1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 4
- 2013, Marzec9 - 9
- 2013, Luty16 - 7
- 2013, Styczeń20 - 25
- 2012, Grudzień15 - 10
- 2012, Listopad7 - 19
- 2012, Październik1 - 1
- 2012, Wrzesień2 - 1
- 2012, Sierpień3 - 4
- 2012, Lipiec10 - 8
- 2012, Maj1 - 12
- 2012, Kwiecień8 - 15
- 2012, Marzec10 - 9
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń3 - 4
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | b.d. |
| Czas w ruchu: | 11:01 |
| Średnia prędkość: | - |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 0.00 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 01:05
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażerowo cz 10
Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 23.07.2012 | Komentarze 0
20,26km oglądałem finał TdF w Paryżu, później napisał Skorpion, że na Stargańcu jest spotkanie więc pojechaliśmy w sumie nic nowego
- Czas 01:00
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażerowo cz 9
Sobota, 21 lipca 2012 · dodano: 22.07.2012 | Komentarze 0
27,73 czasówka TdF:P
- Czas 01:00
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażerowo cz 8
Wtorek, 17 lipca 2012 · dodano: 17.07.2012 | Komentarze 0
15,42km Od jutra zaczynam rehabilitacje na nowo tym razem mam więcej dodatkowo jakaś wirówka i lasery i coś chyba jeszcze, ale nie doczytałem :P Dowiem się jutro!:)
- Czas 01:04
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażerowo cz 7
Poniedziałek, 16 lipca 2012 · dodano: 16.07.2012 | Komentarze 1
28,82km Nic nowego powrót do SPD zwykłe pedały nie są dla mnie nawet w domu jak jadę to noga mi się przesuwa:p
- Czas 00:35
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażerowo cz 6
Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 0
7.63km Dzisiaj lekko, bo coś kolano mnie boli to zdrowe, jako, że to jedyna zdrowa noga na razie wolę nie przesadzać... Czyściłem dzisiaj korbę, chciałem rozkręcić tarcze by je dobrze z syfu wymyć i ZONK z młynka w jednej śrubie ukręcił mi się torx, próbowałem jeszcze rozrkęcić imbusem i dupa, jedyna śruba która tak trzyma, reszta poszła...:/ Macie jakieś pomysły? oprócz tego nic szczególnego, w miesiąc od 14 czerwca robiłem 2842 pompki, ale to dopiero początek mojego pompkowania :P ogólnie staram się chodzić o jednej kuli, jutro kończy mi się pierwszy turnus rehabilitacyjny czyli 10 wejść i już mam skierowanie na następne;) Powoli do przodu w sumie nic więcej się nie dzieje...
- Czas 01:00
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażerowo cz 5
Środa, 11 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 0
17,69km Godzinka jazdy na trenażerze... na dzisiaj wystarczy, a tak poza tym pomagam dzisiaj tacie... Dzisiaj ciężka rehabilitacja... staram się chodzić tylko o jednej kuli co jest naprawdę ciężkie ale powoli do przodu...
- Czas 01:05
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażerowo cz 4
Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0
16,21km Dzisiaj trochę spokojnie, miałem owocny dzień na rehabilitacji, Grzesiu, kolega rehabilitant kazał mi zacząć chodzić o jednej kuli co naprawdę nie jest łatwe bo noga rypię jak cholera... Trzeba zacisnąć zęby i przeboleć to.
Kocham Shimano!! Po drugiej wysyłce hamulca na gwarancji z klockami Shimano i wrednym oblaniem zacisku płynem hamulcowym, shimano przyznało reklamację i jutro albo we czwartek będę miał z powrotem Hamulec z nowym zaciskiem i klockami, zalany i odpowietrzony...
Pozdro dla wszystkich!!:)
- Czas 02:00
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażerowo cz 3
Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 2
48,16 2 godziny na trenażerze, a w ekranie TdF
- Czas 01:12
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażerowo cz 2
Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 1
28,19km kałuża potu pod rowerem nie ma co pisać kilka programów w tv obejrzane. Jeżeli rolki metalowe są głośne to przy elastogel chyba dziecko może spać... Ja jakoś jak jadę to mi nie przeszkadza dźwięk a rodzice w drugim pokoju przy moich drzwiach zamkniętych mnie jeszcze nie zabili więc nie jest źle!:)
4 dni rehabilitacji za mną widzę poprawę jeżeli chodzi o mięśnie widać, że te mięśnie tam jednak są i walczą. Brak mi jeszcze swobodnego zginania stopą:(
- Czas 01:00
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażerowo cz 1
Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 4
15,63km Siema Wszystkim po długim czasie mojej nieobecnośći...!:) Nie martwcie się, czekałem na ten dzień od 2 miesięcy... Dokładnie 2 miesiące temu miałem wkręcone blachę i śrubę w nogę więc ta 2 miesięczna rocznica już jest dość pozytywnym zaskoczeniem dla mnie... :) Od wczoraj chodzę na rehabilitację dostałem skierowanie na 10 Magnetotronów, 10 Krioterapii i 10 ćwiczeń dzisiaj był dzień drugi. Rehabilitant na ćwiczeniach jest moim znajomym i powiedział, że postawi mnie w 2 tygodnie na nogi więc mu wierze z całych sił. na razie chodzę jeszcze o 2 kulach, ale już bez szyny gipsowej tylko w Kochanej ortezie. Tomas zazdroszczę Ci, że Ciebie tylko spotkała orteza...:p To jest pikuś w porównaniu do szyny gipsowej:P
Ogólnie to jestem nabuzowany wolą walki! dzisiaj godzina na trenażerze, to jest trudniejsze niż myślałem!! Gdy tak kręciłem w pokoju z otwartymi oknami zastanawiałem się do czego można porównać trenażer... Zamknijcie oczy i wyobraźcie sobie niekończący się podjazd o nachyleniu kilku stopniu w którym jak przestajesz kręcić to się zatrzymujesz, podjazd ten wiedzie po rozgrzanym asfalcie od którego bucha gorąc,a małe tempo powoduje, że pot ścieka z Ciebie kroplami... Taki właśnie jest trenażer... Oczywiście można iść na łatwiznę i kręcić bez oporu ale to zbyt proste. Noga powoli wraca do siebie!:)