Info
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2016, Maj1 - 1
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2014, Marzec4 - 4
- 2013, Październik1 - 1
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 4
- 2013, Marzec9 - 9
- 2013, Luty16 - 7
- 2013, Styczeń20 - 25
- 2012, Grudzień15 - 10
- 2012, Listopad7 - 19
- 2012, Październik1 - 1
- 2012, Wrzesień2 - 1
- 2012, Sierpień3 - 4
- 2012, Lipiec10 - 8
- 2012, Maj1 - 12
- 2012, Kwiecień8 - 15
- 2012, Marzec10 - 9
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń3 - 4
- DST 75.21km
- Czas 03:43
- VAVG 20.24km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Siemaa:) dawno mnie nie było
Niedziela, 8 maja 2016 · dodano: 08.05.2016 | Komentarze 1
Siemka, dawno mnie nie było... przejechałem się po okolicy, brak formy... jakieś 3km od domu urwałem ramie korby, dobrze, że mam spd to jedną nogą się dokulałem Pozdro!:)
trasa gps
- DST 37.01km
- Czas 01:38
- VAVG 22.66km/h
- Sprzęt Diamant Szosóweczka
- Aktywność Jazda na rowerze
pętla dom-kochłowice-ligota-d3s-wpkiw-dom
Czwartek, 3 kwietnia 2014 · dodano: 03.04.2014 | Komentarze 0
standard
- DST 36.45km
- Czas 01:32
- VAVG 23.77km/h
- VMAX 61.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
pętla dom-kochłowice-ligota-d3s-wpkiw-dom
Poniedziałek, 31 marca 2014 · dodano: 01.04.2014 | Komentarze 0
standard
- DST 7.10km
- Czas 00:51
- VAVG 7:10min/km
- HRmax 154 ( 76%)
- HRavg 186 ( 92%)
- Kalorie 872kcal
- Aktywność Bieganie
Bieganko
Środa, 5 marca 2014 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 2
Wieczorne bieganko;)
- DST 6.10km
- Czas 00:45
- VAVG 7:22min/km
- HRmax 187 ( 92%)
- HRavg 156 ( 77%)
- Kalorie 795kcal
- Aktywność Bieganie
Bieganko
Poniedziałek, 3 marca 2014 · dodano: 03.03.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj wieczorne bieganko :)
- DST 40.00km
- Czas 01:50
- VAVG 21.82km/h
- Sprzęt Diamant Szosóweczka
- Aktywność Jazda na rowerze
standardowa petla
Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 2
Standardowa petelka Chorzow-Ligota-D3S-Wpkiw-Chorzow Wracam...;) teskniliscie za mna? Zakwasy miesni grzbietowych ..;)
- DST 68.34km
- Czas 03:08
- VAVG 21.81km/h
- Sprzęt Diamant Szosóweczka
- Aktywność Jazda na rowerze
wpis od dawna
Niedziela, 27 października 2013 · dodano: 27.10.2013 | Komentarze 1
?country=pl&lang=en&measure=metric&o=course
- DST 60.19km
- Czas 02:46
- VAVG 21.76km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Rogoźnik z forum
Niedziela, 16 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0
Jutro pouzupełniam wpisy z ostatniego tygodnia dzisiaj wypad z forumrowerowe org, w Składzie 7 osobowym ognicho na Rogoźniku i powrót przez sosnowiec pozdro :)
- DST 25.51km
- Czas 01:01
- VAVG 25.09km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
kręcenie z Andrzejem
Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 · dodano: 22.04.2013 | Komentarze 0
Kręcenie z kolegą po pracy:)
- DST 69.11km
- Czas 02:24
- VAVG 28.80km/h
- Sprzęt Diamant Szosóweczka
- Aktywność Jazda na rowerze
Chorzów-Pyskowice-Gliwice-Chorzów
Wtorek, 16 kwietnia 2013 · dodano: 16.04.2013 | Komentarze 3
Dzisiaj jako, że byłem w szkole i wolny byłem już koło 16 postanowiłem gdzieś pojechać. Pierwszy raz w tym roku krótkie spodenki i krótka koszulka;) Więc sobie jadę i jadę... Przed Wieszową spotykam jakiegoś kolarza i mocnym tempem pod wiatr ciśniemy razem... Pokazuje mi fajną drogę z Pyskowic w kierunku Gliwic pod koniec pogadaliśmy trochę, kolega jest w Leon Team i smiga już dłuugo :) Pozdrawiam jak to czytasz...! Rozstajemy się w Zamięcicac i dalej już cisnę totalnie sam... Równie szybko z moją jazdą pod wiatr spada moja średnia, ale jak na dzisiejszy wiaterek uważam, że jest dobrze;) Niestety w pracy siedzę ostatnio od 8 do 18 więc do końca sezonu na wymianę opon będzie słabo z moim jeżdżeniem... Muszę Wam się pochwalić, że mam nową zajawkę i kurde mam parcie na szkło ogólnie chodzi o taki wynalazek
strasznie mi się podoba i chyba, będę miał zajęcie inne niż trenażer przez zimę...:P
Rok temu i 1 dzień byłem na maratonie we Wrocku!:)